Ăn uống
Những nguyên tắc dưới đây là kinh nghiệm ăn uống được chia sẻ. Không phải chế độ ăn bắt buộc cho tất cả mọi người.
ChuốiƯu tiên chuối tây.Hạn chế đườngKhông ăn đường hoặc hạn chế tối đa.Cá, tôm, tépCó thể ăn tôm, cá, moi đỏ/tép.Thịt gàƯu tiên phần thịt trắng như lườn gà.Thịt đỏHạn chế thịt đỏ và thịt động vật bốn chân.Rau xanhƯu tiên nguồn rau sạch, rõ nguồn gốc.Các loại đậu và ngũ cốcĐỗ đen, đỗ xanh, đỗ đỏ, tương, gạo lứt.
Nội dung trong chủ đề này là kinh nghiệm được chia sẻ để tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán, điều trị hoặc tư vấn của bác sĩ.