Ngâm chân trước khi ngủ
Ngâm chân với nước gừng trước khi đi ngủ.
Tóm tắt
Ngâm chân với nước gừng trước khi đi ngủ.
Nguyên liệu
- Gừng tươi
- Nước ấm
Lưu ý
Nước chỉ nên ấm vừa phải. Người có bệnh lý về tuần hoàn, tiểu đường hoặc có vết thương ở chân nên hỏi bác sĩ trước khi ngâm chân thường xuyên.
Đây là kinh nghiệm được chia sẻ để tham khảo, không phải phương pháp điều trị. Người đang điều trị bệnh, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người cao tuổi nên hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi áp dụng thường xuyên.
Nội dung mang tính chia sẻ và tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán, điều trị hoặc tư vấn của bác sĩ. Đọc lưu ý đầy đủ
#ngâm chân#gừng#giấc ngủ